喝水提醒是一款健康管理類的手機app，軟件為用戶提供了便捷的日歷提醒和在線通訊功能。它將為你的飲水安排好時間，到時間應用即會對用戶進行及時的提醒。軟件會根據主人實際情況智能調節音量，以免用戶忘記某件事情。

喝水提醒安裝教程

1、下載并安裝喝水提醒記錄app。

2、注冊賬號并登錄，根據提示設置個人資料和飲水提醒。

3、在日常生活中，根據提醒按時飲水，并在app中記錄飲水量和飲水時間。

4、瀏覽健康知識庫，了解更多關于飲水的知識。

5、查看數據統計和飲水報告，了解自己的飲水習慣和成果。

6、如有需要，可以將飲水數據和成果分享到社交媒體，與朋友一起監督和鼓勵。

喝水提醒功能

1、自動生成成績單分析

2、可捆綁多人使用模式

3、數據同步

4、定時提醒您的喝水時間

5、自動減算每天的剩余喝水目標量

6、自定義每次喝水量

喝水提醒優勢

1、減肥：吃飯前，先喝杯水或一碗湯，可減少飯量，對控制體重有明顯的幫助，從而防止發胖。美國科學家羅伯遜博士實驗表明，每日飲水8至12杯，便能每周減肥0、5公斤。而飲冷水最好，因冷水易為組織吸收，可消耗熱量，餐前飲水，便有飽滿感，可減低食欲

2、護膚美容：皮膚的美麗在于水分與油分的平衡，保養皮膚主要的目的即在“保濕”，保持皮膚適當的水分與油脂，讓皮膚光澤有彈性

3、防止老化：人體七成是由水組成的，其比例會隨著年齡的增加而減少。人體一生的含水量由80%開始到50%為止，水分流失量會與年齡成正比

4、緩解感冒：感冒時，最好每天能喝二、三千毫升以上的水，這樣能將病毒和其所產生的毒素經尿液排出。流行性感冒濾過性病毒多在低溫、低濕環境滋生，保持居家環境及體內的濕潤，即可減少傳染機會

喝水提醒說明

一、多喝水可以讓你皮膚更加白嫩喲。

二、多喝水可以排出毒素。

三、多喝水可以減少高血壓、心臟病的發病幾率。

四、還有諸如緩解疲勞等多種好處。