時時運(yùn)動計步是一款帶來超級專業(yè)的健身軟件，頁面設(shè)計簡單好操作，為大家制定合理的科學(xué)健身計劃。本軟件經(jīng)常組織跑友們一起跑步，為大家制定專屬于自己的訓(xùn)練計劃，讓你可以正確的進(jìn)行健身運(yùn)動。系統(tǒng)還可以每天打卡，進(jìn)一步的監(jiān)督你哦！

時時運(yùn)動計步特點(diǎn)

今日運(yùn)動：記錄走路、快走、跑步消耗的卡路里，每天都要堅持運(yùn)動！

BMI指數(shù)：根據(jù)你的身高和體重計算正常的指數(shù)區(qū)間，幫助你控制好體重！

每日營養(yǎng)：根據(jù)每日推薦膳食營養(yǎng)攝入，完成每項打卡吧！

我的日記：幫助你記錄每天的卡路里消耗，BMI指數(shù)和營養(yǎng)攝入指標(biāo)！

時時運(yùn)動計步優(yōu)勢

1、為了幫助您更好地規(guī)劃運(yùn)動計劃，我們特別設(shè)計了目標(biāo)設(shè)定功能。

2、詳盡的卡路里消耗記錄，讓您對每一次運(yùn)動的效果了如指掌，成就感滿滿。

3、用戶可以隨時隨地查看自己的運(yùn)動數(shù)據(jù)，包括步數(shù)、運(yùn)動時長、卡路里消耗等關(guān)鍵指標(biāo)。

4、會根據(jù)您的身體狀況和運(yùn)動習(xí)慣，智能推薦適合您的運(yùn)動強(qiáng)度與頻率。

時時運(yùn)動計步優(yōu)勢

約教

豐富的教練和社會體育指導(dǎo)員入駐，在這里你可以預(yù)約各種教練或社會體育指導(dǎo)員，指導(dǎo)你進(jìn)行健身、鍛煉、康復(fù)訓(xùn)練。

運(yùn)動場館

收錄海量場館，涵蓋多種運(yùn)動類型場館。支持線上一鍵訂場，購買單次票、會員卡，預(yù)約健身課程等，同時平臺建設(shè)了多個社區(qū)智能健身房，無人化管理，人臉識別入館，環(huán)境舒適精致、無推銷干擾，讓你擁有沉浸式健身體驗。

賽事活動

想去參加賽事活動但沒有途徑？這里不僅全年有多種熱門賽事活動等你來參加，還有有意思的運(yùn)動挑戰(zhàn)視頻可以觀看。

社區(qū)

用圖片、文字、視頻記錄運(yùn)動時刻，在社區(qū)分享運(yùn)動記錄，記錄健康生活，社區(qū)中可以找到志同道合的朋友一起激發(fā)運(yùn)動潛能哦。

時時運(yùn)動計步測評

?動畫教學(xué)，確保您每個動作正確有效

?手臂、臀部、腹部、腿部的鍛煉，有效幫助您減去贅肉、塑造體形

?歷史記錄和報告，it貓撲itmop記錄每天運(yùn)動情況

?健身運(yùn)動、健康減肥，讓你身材更有型