keep健身是一款專業健身軟件，在這里有大量優質的健身課程，大家可以根據自己的需求來完成相應的訓練，體驗運動帶給你的快樂。還有明星私教全程陪伴，為你量身定制課程，在keep健身養成健身的良好習慣，有需要的趕緊來本站下載吧。

keep健身說明

1、【豐富場景，精彩課程】每月10000節+課程任選，花樣團課、量身定制私教課、線上“跟我練”訓練計劃等多種健身體驗，讓健身不再枯燥。

2、【運動數據，智能記錄】智能互聯，線上線下健康數據全面打通，記錄好你每一次運動軌跡。

3、【運動開放，共享健康入口】運動健身賦能平臺，支持教練場景商家入駐；多維鏈接，打造專業社群；

4、【動態社區，運動分享】匯聚百萬用戶分享干貨、心得體會、運動故事…還有花式話題、主題活動、興趣小組，show出運動態度，分享運動快樂。

keep健身優勢

1、專業且高效的訓練，不受場地限制，4分鐘就可以極速燃脂。

2、根據你的健身目標、場地以及有無器械，智能生成最合適你的訓練計劃。

3、動作精講和干貨描述帶你快速入門，所有訓練動作均由真人教練演示。

4、職業健身教練把控內容，科學計劃讓健身有效且有趣。

keep健身特點

1、量體裁衣，多種健身訓練供你選擇

訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景。

2、真人同步訓練，記錄訓練記錄

全程語音督導，自動同步進度，真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數。

3、精準跑步記錄，讓你的跑步更加系統

精準跑步路線記錄，跑前熱身與跑后拉伸，Keep提供更加完善和專業的跑步指導。

4、分享健身成果，一起進步

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在Keep，健身不再是孤獨的堅持。

keep健身優勢

1、有智能語音提醒和引導用戶在用戶移動的整個過程中，并可以幫助用戶記錄時間，

2、軟件不需要外部設備連接，操作簡單，0使用閾值，自動記錄用戶每天的步行里程和熱量消耗。

3、擁有大量免費的健身課程資源，用戶只需要與屏幕一起鍛煉，從而全面掌握用戶身體的運動水平。

4、很多健身教練員線上給你具體指導，協助用戶把握合適自身的健身方式。